春运期间如何安心返乡？省疾控专家支招——

合理安排出行计划 路上做好个人防护

　　1月7日，疫情防控政策优化调整后的首个春运拉开大幕。本次春运将持续40天，至2月15日结束。

　　返乡路上该注意什么？1月8日，beat365官方网站手机版_365三式投注_365打水账号怎么防止封号疾控中心应急办主任刘富强接受记者采访时表示，围绕“保健康、防重症”的目标，大家要合理安排出行计划，在返乡路上做好个人防护，返乡后做好健康监测，减少聚集性活动，共度健康平安的节日。

　　返乡前：合理安排出行，避免前往疫情高流行地区

　　春运是人员流动规模最大、出行最为集中的时期，群众回乡过年、探亲访友的愿望较为强烈，特别是农村地区群众返乡、探亲访友、赶集赶场等出行需求增加，新型冠状病毒感染疫情向偏远农村地区扩散的风险明显增大。

　　刘富强倡导大家根据自身和家庭成员的实际情况，合理安排出行计划。

　　其中，群众应避免前往疫情高流行地区探亲、旅游，疫情高流行地区的群众最好减少出行。

　　要严格限制居家治疗的新冠病毒感染者外出探亲、旅游；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状人员应履行个人防护责任，主动开展健康监测和抗原检测，未排除感染风险前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集场所。

　　65岁及以上老年人、严重基础病患者等重症高风险人群应尽量避免出行。

　　返乡途中：备足个人防护用品，少接触公共区域

　　相关部门预计，今年春运主干公路交通流量将增大，自驾和客运出行风险也将加大。

　　对此，刘富强建议大家出行前，可多关注交通部门的出行提示，提前做好出行规划，备足随身携带的个人防护用品，如一次性医用口罩或N95口罩、手消毒剂等。

　　刘富强介绍，部分“阳康”后的驾驶员可能会有胸闷、气短、头晕等情况。他提醒，在驾车时要注意补充水分，及时休息，不疲劳驾车，开窗通风。

　　“如果条件允许，可以选择错峰出行。”对于乘坐火车、高铁、飞机等公共交通的市民，刘富强建议提前规划好行程时间，避免在候车室、候机室等人员密集场所长时间停留。同时，在候车、候机时，全程佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩。尽量与其他人保持1米以上安全距离，避免人群聚集。尽量不与他人长时间交谈、说笑，拒绝大声喧哗。尽量少接触公共区域、少走动，注意手部卫生。“由于酒精属于禁止托运和随身携带的物品，因此所有酒精消毒喷剂不能携带进站，可用消毒湿巾代替。”

　　刘富强说，在旅途中，还要尽量减少在交通工具上的用餐或饮水次数，打喷嚏时用手肘或纸巾遮掩。他强调，在交通工具上使用卫生间时，要全程戴好口罩。如需使用带盖公共马桶，可在如厕后先关闭马桶盖再冲水，减少病毒散播风险。

　　　返乡后：及时消毒，做好健康监测

　　过年返乡如何保护家中的老人和小孩？

　　刘富强提醒，乘车、乘机后，及时对乘车、乘机过程中使用过的物品进行消毒。回家后，可使用含75％酒精或含氯消毒剂喷洗行李箱表面、滚轮、拉杆和提手。

　　对于外套，回家以后需直接挂在门口。“把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行，没有必要都对外套进行消毒处理。”刘富强说，处理完后，及时用流水和肥皂洗手；如果没有流动的水，可用免洗手消毒剂进行手部消毒。将换下来的衣服、裤子、帽子、围巾等清洗后晾晒至通风处，可以有效杀灭病毒。

　　刘富强同时提醒，返乡后要主动遵守当地疫情防控要求，做好健康监测，尽量少聚集、少聚餐，看望老人时戴好口罩，保持适当距离。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状后，做好个人防护，减少与家人近距离接触，及时开展抗原检测和核酸检测。

　　（文/王铭俊 杨欣晔 张亚娜）